ゴーヤとキュウリで夕ご飯

収穫したゴーヤとキュウリを 夕飯に頂きました。 ゴーヤは豚肉ともやしで炒めて、 焼き肉のタレで味付け。 豚肉た足りなかったので、 魚肉ソーセージも入れました。 焼き肉のタレは万能だねぇ・・・。 安定の美味しさ。 キュウリはバーニャカウダソースでディップで そのまま食べました。 ワインのおつ…
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キュウリ復活!

今年の梅雨は長かった~。 7月はあまり太陽を見ることがなかった・・・。 なので、我が家のベランダ菜園の キュウリとゴーヤが、 かなり元気をなくしていました。 キュウリなんて、木が枯れちゃって・・・ もう収穫終わったかな・・・ と諦めていたくらい。 ですが、ここ数日の猛暑で、 キュウリが復活! …
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業務スーパーの牛タンしぐれがコスパ良すぎる!!

最近、業務スーパーにハマッているにゃん子。 やっぱり安いのが魅力。 そして、時短の助けにもなるし、 美味しいので、家族ウケも良いんですよね~。 でも、近所に店がないので、 月に1度、美容院に行くときに 通り道にあるので購入しています。 今回初めて購入したのは、 牛タンしぐれ。 知らない間…
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幼稚園

旦那が先日、 近所の幼稚園のパンフレットを もらってきていました。 話を聞くと、 来年からは娘を幼稚園にいれたいのだそう。 仕事にもっと専念したいから、 平日の子育てを手伝うのがシンドイとも 言われました。 幼稚園に入れるということは、 にゃん子は仕事を辞めないといけない・・・。 幼稚園は無償化される…
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娘と一緒にデザート作り♪

今日は娘と一緒に 食後のデザートを作りました!! 混ぜ混ぜ・・・の工程が大好きな娘。 3歳児らしい・・・。 混ぜ混ぜが大活躍するメニューの チョコレートムースを作りましたよ~!! 材料は絹ごし豆腐とダークチョコレート。 この2つだけ。 両方とも業務スーパーで購入したので、 材料費は3人分で計…
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ダイエットアプリでダイエット・・・経過

6月末に歩数と食事を管理して、 20日間が経ちました~!! にゃん子が使っているのは、 携帯のアプリ Finc  無料のダイエット&健康管理アプリ。 節約ブロガーさん達の記事で知り、 即登録しました!(←さっそく見習った) なにげにちょっとお腹がサイズダウンしたよ~。 毎日やったことは、…
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睡眠サプリメントでどこまで改善?

寝つきの悪いにゃん子。 今思えば子供の頃からそうでした。 保育園のお昼寝とか、寝付けないから苦痛だった。 寝たふりをしてやり過ごすという、 スゴ技を繰り出していました。 子供の頃からそんなだから、 大人になったら、もうパワーアップですよ! 普通に夜、眠れない・・・。 サプリメントなどもの試したことはあ…
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旦那ゴハン

最近は休日のお昼は旦那が作ってくれます。 定番はチャーハンと蕎麦。 簡単ですが、とても助かる! ただ、土曜日チャーハン、日曜日蕎麦、 と、定番化しすぎて娘が飽きてきたようです。 そこで、パスタ登場! 小麦粉は控えたいけれど、 作ってもらう側なので、何も言わない。 作ってもらえるだけ有難い・…
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ベランダ菜園が不作・・・

6月はあんなに暑かったのに!! (暑いけど、カラっとしていたので、 それなにり過ごしやすかったけれど) 7月は・・・雨か曇りでずっとじめじめ。 キュウリは8本くらい収穫できて、 もう木が枯れてきました。 虫がすごくついちゃって、 収穫できたのが奇跡のような感じでした。 収穫したキュウリは味が濃くて美味しか…
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LILAY ALL YOUR OIL

看病疲れのにゃん子。 看病が終われば、溜った仕事も待っている!! もちろん、納期の差し迫ったものは 上司や同僚が対応してくれるので、 大変有難いですが、 自分の持っている仕事もあるので、 そんな仕事は溜っていきます。 そんなグッタリな時は癒されたい! 頑張った自分にご褒美あげたい! と、香りの良い美容オ…
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この時期のはやり病

今週、娘が手足口病になってしまいました。 かゆみやいたみは、 今のところなさそうだけれど、 熱と倦怠感があって、 ダルダルな感じになってます。 この状態では保育園は無理・・・。 なので、仕事を休んでいる日々ですが、 ダルダルな娘は食事のときになると 機嫌が悪い!! やっぱり口の中が痛いの? と聞いても…
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万歩計がなくても歩数を計測!オススメのダイエットアプリ

日々の健康に気を使ってます。 でも、意外とやってなかった、 歩数管理。 万歩計って、20代の頃に一回使ったキリ。 しかも職場の行事かなんかで、 安いのをタダでもらって、 義務的に計っていたくらいです。 当時は車通勤で事務職なので、 歩数はあまり伸びず、興味もあまりありませんでした。 でも、この歳になると…
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業務スーパーの肉団子でコスパおかず!

最近ハマッている業務スーパー。 最近は月1~2回のペースで通ってます。 で、前回購入した肉団子!! 冷凍コーナーでカチカチの状態で売ってます。 これ、500g入りで172円! レンジでチンして解凍して、 切った玉ねぎとパプリカで 酢豚の味付けで炒めたら 中華の肉団子が完成!! 美味しかっ…
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画像が挿入できません!!

ウェブリブログがリニューアルされていてビックリ! そして困ったことが!! 画像の挿入ができないんです!! すごく困る~!! 説明もどこにあるの~?? 勝手がわからなさすぎて、 この記事も何度か書いて公開にてこずり、 記事を消してしまうこと多発・・・。 うーん、 使いにくい・・・。 …
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口臭は自分が思っている以上に臭ってる?

口臭に敏感なにゃん子。 満員電車で気になるときってないですか? 『夕べ、飲み過ぎたな?』 『歯周病なのかな?』 『ニンニクの効いた焼肉食べた??』 等々。 満員電車だと、嫌でも距離が近いから、 本当にツライ・・・。 でも、自分の口臭も臭ってるかも?? 人のこと言えないかも?? と、気になってし…
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安上がりなイタリアン♪

土曜日の夕飯は残り物を活用することが多い我が家。 平日の作り置き野菜が余っていたり、 中途半端な量の肉を冷凍庫で発見したり、 賞味期限の近くなったウィンナー達を フル活用してイタリアンを作りました! 料理名はなんてつけたらいいんだろ?? とりあえず、 安かったナスに余ってたトマト(ベランダで収穫したのも…
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まあるい旬生酵素で夏バテ予防!!

梅雨の湿気と蒸し暑さが体にこたえます! ちょっと動いただけで汗かくし、 こんな気候だと、ダルさがいつもの2割増しになる・・・。 もっとシャキッとしたい~!! と、久しぶりに酵素サプリメントを摂取。 今、飲んでいるのは、 さくらフォレスト株式会社 さんの まあるい旬生酵素 体の内側から健康をサポートして…
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小麦粉が苦手・・・

実はにゃん子、小麦粉系があまり得意じゃない。 パンとか、ピザとか、クッキーとか、 好きなんだけれど、 体質的に得意じゃない気がします。 1日3食小麦粉系の食事だと、 体が重くなった感じがするし、 そしてむくむ。 冷えも酷くなるような気もする・・・。 そして、太りやすくなるから 個人的にはできるだけ避けたい食…
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アビスタ エイジングケアコンディショナーで代謝促進と保湿でキレイな髪へ!

髪のエイジングケアを意識して 株式会社Z.E.T さんの アビスタエイジングケアコンディショナー を使っています。 頭皮、角質ケアや代謝促進効果のあるコンディショナー。 配合されている成分はコチラ! ●リンゴ幹細胞エキス ●ホエイ(乳清) ●アルガニアスピサノ核油 ●ツバキ油 ●ロー…
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アビスタ エイジングケアシャンプーで頭皮のベタつき解消!

湿気と暑さで頭皮ばベトベト・・・ ということで、頭皮のベタつき対策と、 エイジングケアに良いと評判の 株式会社Z.E.T さんの アビスタ エイジングケアシャンプー を使っています。 こちらのシャンプーは 頭皮、角質のケアを意識した100%天然由来成分で できていて、ダメージケアやうるおいのケアも…
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